結局は、焼いたパン

2011.3.15  朝



前日はパンの代わりにパンケーキ焼きました。
それは簡単だから!

でも相変わらずパン屋さんのパンは売っていないし
結局午後からパンを焼いたのです。
焼いたパンはソフトブレッド
手持ちの生クリームを入れた結構リッチな食事パン。

朝はそのパンではじまりはじまり~~~っ!

  • トマト散らしの卵フラン

  • ソフトブレッド

  • グリルドベジとトマト

  • 白チーズとブルーベリー

  • ノニジュース


  • (1人前)
    1穀 類 3 ソフトブレッド(2)    
    2果 物 (1)ノニジュースとブルーベリー・他のベリー種(1)
    3肉魚チ 1  卵フラン(1.34) 
    4牛乳類 (1)  白チーズ50g(0.3)    
    5油 脂 (1)   
    6野 菜 0.3  レンコン・長ネギ・菜の花・トマト計120g(0.4)   
    7調味料 (0.6) 醤油ドレッシング(0.15)     
      5.19単位
      415kcal












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    by mellinda | 2011-03-22 16:04 | 今日の献立 | Comments(0)