軽い食事といわれ・・・

201.2.1 夜


本当に重宝にしています讃岐きうどん
急に必要になったお食事には便利便利。

  • 肉うどん


  • d0154679_8403239.jpg


    (1人前)
    1穀 類 4 讃岐うどん(2)    
    2果 物 (1)
    3肉魚チ 2  豚もも肉60g(1)
    4牛乳類 (1)      
    5油 脂 (1)   
    6野 菜 (0.4)  長ネギ・大根計100g(0.33) シメジ   
    7調味料 (0.6) 出汁の素(0.25)     
      3.58単位
      286kcal









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    by mellinda | 2011-02-06 23:21 | 今日の献立 | Comments(0)